mulla on jo aika kirurgille käsileikkaukseen tai siis olkapäästä, diagnoosina ahdas olkapää. Vaivaa on ollut jo yli vuoden.
Mutta kun en tahtois puukolle, eikö mikään muu auttais???
jos alkaisin tosi intensiivisen punttien noston(siis pienet, en aio lihaskimpuksi itteäni) sekä venyttelyt.
Voisko jotain muuta tehdä itte vielä? akupunktio+painanta ??
↧
ahdas olkapää ja pakko leikkausko?
↧
Naksuu
Itselläni on jonkinverran särkyä ja tutkittukin on. Päättelivät lopuksi lievää nivelreumaa. Lääkistystä ei ole. Nykyään Nilkkani naksuvat jatkuvasti. Meteli häiritsee jo muitakin, josta he huomauttelevat. Mitä mieltä olette? Olen toki menossa lääkäriinkin.
↧
↧
palikka mies
Mun nelikymppinen mieheni on todella jäykkä vartaloinen, ei juuri 10 vuodessa ole muuttunut. Itse olen melko joustava, mitenkään venyttelemättä ja olen reilusti ylipainoinen (läskit vähän rajoittavat:). Mietin monesti, että onko moinen jäykkyys normaalia. Esim lattialla istuminen on ihan tuskaa hänelle, kenkien pukeminen näyttää vaikealta. Varpaankynsiä voin auttaa leikkaamaan, mutta sänkytouhuissa on todella ärsyttävää. Onko ongelma yleinen? Miehillä? Pystyyköhän helpolla vetreytymään? Hänen liikkumisensa on lähinnä hyötyliikuntaa, enemmän ylävartaloon keskittyvää. Käveleminen vähäisempää.
↧
"Liikkeellelähtöpolte"
Mistähän mahtaisi johtua, että heti alkuun minulla tuntuu poltetta ja vapinaa lihaksissa, joka hellittää pidemmän rasituksen myötä? Liikunnassa tuo ei siis juurikaan haittaa, mutta arkielämässä kyllä. Tavallinen arkipuuhailu kun on nimenomaan lyhyitä ponnistuksia ja tuntuu, ettei jaksaisi tehdä mitään. Yhden portaan nousu tutisuttaa etureittä ja kerrosvälin kävely tekee inhottavan poltteen ja vapinan lihaksiin.
↧
Polvikipu
Polvi kipeytyy kovemman rasituksen jälkeen niin että kyykistyminen ja ylös nuosu sattuu, myös kävellessä tuntuu vähän kipua. Kipu tuntuu polven ulkosyrjällä jänteen seutuvilla. Pahimmillaan ollessa kipua on myös polvitaipeen yläosassa. Mikähän tuossa polvessa reistaa? Levossa ja paikallaan seisoessa kipua ei tunnu.
↧
↧
selkä tulehtunut
Mulla on toinen puoli selästä ollu tulehtuneena jo yli 2 kuukautta. Tuli intistä selkä tulehtuneeks ja kävin siviili lääkäril tosta selästä ja se laitto kortison piiki selkää ja määräs lääkkeet joita popsein kuukaude, nyt kumminki selkäö tulee pistävä kipu jos nostaa jotakin painavaa ja liikuttaa kättä. Oon koittanu käyttää tulehdus/kipu voidetta jos se auttais mut en tiedä enää mitä tehdä.
Olisko mitää ehdotuksii? Voidetta saa käyttää 2 viikkoo mut en oo vakituisesti joka pv tätä käyttäny mut seki alkaa loppumaan se 2viikkooo.
Mitä mä teen ? Jos selkä ei parane ni lääkärii takas ?
↧
Polven muljahdus
Olin metsässä kävelemässä ja kiipesin jyrkkä mäkeä vinosti ylös...yhtäkkiä polveen sattui ja se tuntui muljahtavan "ympäri"...pystyin varovasti kävelemään kotiin päin ja kävellessä, polvea suoristaessa se muljahti vielä uudelleen
Pyörällä pystyi ajamaan varovasti mutta jalalle ei uskalla varata kuin siten että se on vähän koukussa.
Polvi ei ole kipeä eikä turvoksissa...
pistin tukisiteen ja ajattelin ottaa vähän rauhallisemmin loppupäivän :-)
mietin että onko tarpeen lähteä lääkäriin nyt vai onkohan siitä jotain haittaa jos odottaa huomiseen...
ei huvittais lähteä istumaan moneksi tunniksi päi
↧
Polvikipu
Mikä polvessa vialla, kun ylämäkeä kävellessä sattuu polveen pirusti mutta muuten ok? Toisessa polvessa on nivelrikon alkua..
↧
Jäykät nivelet ja skolioosi
Hei, Onko kenelläkään samanlaista ongelmaa? Minulla on älyttömän jäykät nivelet jaloissa josta kuulemma johtuu tuo skolioosi, eli keskiselkä notkolla eteenpäin. Kiinnostaisi kuulla vastaavia kokemuksia kanssa ihmisiltä ja onko jotain lisäaine ravinteita mistä olisi oikeasti hyötyä nivelille että saisi enemmän liikettä? Treenaillut olen mutta kipeytyvät niin älyttömästi vaikka kuinka venyttelisi jälkeenpäin :( Ja skolioosissa on muutkin huonot puolensa paitaa en juuri kehtaa pois päältäni ottaa..
↧
↧
polveen pistää
Eli siis välillä jos menen kyykkyyn, niin polveeni alkaa pistää. Mistä voi kohtua? Suvussa kulkee kyllä sellainen, että polvien nivelsiteet ovat löysät, mutta voiko vaikuttaa?
↧
Selän luudutukset ja 3D-tekniikka
Ajattelin laittaa oheisseen 'selän luudutusleikkaus' - ketjuun http://keskustelu.suomi24.fi/node/9829501 kuin jatkumona uuden ketjun johon voisi koettaa kerätä pikku hiljaa tietoa selkäleikkauksien ja luudutukisen nykyisistä tekniikoista, sekä siitä mitä uudet 3D-printing-tekniikat ja niiden edelleen kehittyminen saattavat mahdollistaa.
Ohessa yksi esimerkki: "French Doctor Implants 3D-Printed Spine Cage to Perform Spinal Fusion Surgery"
- http://3dprint.com/8821/3d-print-spinal-cage/
- http://3dprinterplans.info/french-surgeon-uses-3d-printed-spinal-cages-i...
↧
Vaivalloista kävelyä
Aivan yhtäkkiä alkoi tämä ongelma, että kun nousen istumasta, niin kävely on todella vaivalloista. Kipu tuntuu eniten kantapäissä ja jotakuinkin nilkasta alaspäin. Kävely luistaa kyllä hyvin sitten, kun olen vähän aikaa liikkeellä. Tietääkö kukaan, mikä tässä mättää?
↧
Häpyliitoksen kivut vaikka EN ole raskaana?
Mistä voisi johtua... Synnytin lapsen 2 vuotta sitten (meidän ainokaisen) ja silloin tutuksi tulleet nivus/häypliitoksen kivut on ollut nyt satunnaisesti todella pahana synnytyksen jälkeenkin. Viimeksi tänään oli hetkellisesti niin kipeänä ettei kävely onnistunut oikein mitenkään päin, siitä sitten hiljalleen väheni kipu sen verran että vähä paremmin pääsee kävelemään. Yleensä kun yön yli nukkuu, niin kivut on poissa. Näitä kipuja alkaa kuitenkin olemaan jo aika usein (ehkä pari-kolme kertaa kuussa) eikä mielestäni vaikuta normaalilta.
↧
↧
Ryhdikäs?
Kysymys oikoryhdistä, mistä johtuu mitä oireita?
↧
Peukalo kipeä - osteoporoosin syytä ?
Yritin päivällä aukaista suojakaasupakattua jauhelihapakettia niin että puristin voimalla kelmun reunan peukalon ja etusormen väliin ja vedin. Peukalon tyveen sattui ja lopetin homman. Nyt illemmalla peukaloa särkee ja voiman käyttäminen ei onnistu (esim. auton käynnistäminen virta-avaimesta aiheuttaa peukalon juureen voimakasta kipua). Kipu ei tunnu lihaskivulta. Jos luusto on ikääntymisen myötä haurastunut, niin voiko omalla lihasvoimalla kenties saada peukaloon luunmurtuman? Jos ei siitä ole kysymys, niin mistä sitten?
↧
Vertaistukea selkäpotilaille Helsingissä
Selkävaivaisena olen ollut viimeiset 4 vuotta, nyt on tullut myös kroonistuvaa olkapääkipua. Selän oireille on syyt selvinneet, mutta olkapään vaivojen kanssa en yksinkertaisesti ole jaksanut vielä lähteä hakemaan apua. Olen työikäinen, mutta viimeisen vuoden pitänyt sapattivapaata nimenomaan terveydellisistä syistä vuorotteluvapaan muodossa. Vapaata on vielä jäljellä jonkin verran.
Kelan kuntoutukset on käyty läpi, osasairauslomat on tulleet tutuiksi. Osakuntoutustukea hain, anomus tietenkin hylättiin - en jaksanut valittaa.
↧
Paras fysioterapeutti Joensuussa?
Hei
osaatko suositella hyvää ja ammattitaitoista fysioterapeuttia Joensuussa? Jos osaat, laitathan myös perustelut ja missä asioissa olet saanut itse apua - tarvitsen erityisen osaavan fysioterapeutin spondylolisteesin vuoksi.
↧
↧
Helppoja mustelmia
Moikka,
Mun 12v tytöllä on ollut pahoinvointia (voimatonta oloa, väsymys). Noh tänään sitten kun menimme kahville, niin hän istui metallituolilla farkkushortseilla, eli siitähän voi jäädä jälki kun istuu pitkään sellaisella. Mutta eikö niiden jälkien pitäisi lähteä jo muutamassa tunnissa ohi? No hänelle oli jäänyt mustelmat. Eihän nyt noin helposti voi mustelmia tulla? Ja ei ti yhtään paranne tilannetta se, kun hänelle on sydämen syke 80-97. Olen hyvin huolissani. Mikä hänellä voisi olla?
↧
Lattajalkaiset
Oletteko koskaan kokeilleet, mitä nilkoille tapahtuu kun niitä vertaa peilin edessä
a) jalan lihakset ihan rentoina eli holvikaaret lysähtäneinä
b) varpaat taivutettuina taivasta kohti
Kun joskus saisi jalan vielä jumpattua pysyvästi tuohon b-asentoon.. Minulla on inhaa särkyä toisen polven sisäsyrjässä juuri siinä pahemmin lässähtäneessä jalassa. Treeni teki ensin tosi omituisia kiputiloja ja suonenvetoja jalkateriin, mutta nyt alkaa pikku hiljaa sujua.
↧
Selän aamujäykkyys ja muuta
Mulla on ollut nyt n. kk:n verran erityisesti alaselässä tuntuvaa jäykkyyttä ja kipua aamuisin. Kipu ja jäykkyys iskee n. 15 min. heräämisestä kun haen postin. Oireet ei kestä kauaa ja häviävätkin melko nopeasti n. 5 minuutissa. Toinen enemmän häiritsevä oire on kipu oikealla pakaran yläpuolella. Vaiva tulee esim. noustessa tulilta ylös tai kävellessä. Kipu on niin voimakas, että tuo oikea jalka pettää alta. Lepo saa tuon oireen häviämään. Tuota jälkimmäistä pakaran yläpuolen kipuilua on satunnaisesti. Voi olla päiviäkin, kun ei oireile millään lailla ja sitten taas oireilee koko päivän.
↧