Eli minulla on ollut nilkka kehräsluun läheltä/päältä kipeä jo jonkin aikaa. Meni nilkka helmikuussa ja siitä asti vähän vihoitellut. Harrastan lentopalloa (olen siis 12v) aktiivisesti. Onko teillä kokemusta vastaavasta ? Onko normaalia loukkaantumisen jälkeen? Vai mitä kannattaisi tehdä? Kiitos jo etukäteen!
↧