Moi, olen viittäkymppiä lähestyvä mummeli. Ja nivelrikko vaivaa. Etenkin sormissa, mutta myös muualla.Selkä on erittäin kipeä lähes päivittäin.
Kaikissa ohjeissa kehoitetaan laihtumaan, että nivelten kuorma pienenisi, mutta millaisessa painossa siitä laihduttamisesta on vielä hyötyä? Painan nippanappa alle kuuskyt? Eli olisiko siitä viiden kilon laihduttamisesta minullekin hyötyä?