Hei, aion kokeilla nivelkipuuni (nivelrikko) viljatonta/gluteenitonta ruokavaliota että auttaisiko se. Kysymys kuuluukin että onko se tässä tapauksessa oleellista että ruokavalio on kokonaan viljaton vaiko vain gluteeniton? Kannattaako kaura pitää vai poistaa sekin? Kokemuksia miten te muut olette hanskanneet asian.
Itselle ei tuota ongelmia kokonaan viljaton paitsi kauran osalta (aamupuuro).
↧
Ruokavalio kysymys!
↧