Naprapaatti käsitteli selkärankaani parina käyntikertana ja selkäkivut lähtivät sen sileän tien pois kokonaan. (kärsin vuosia ennen kuin menin ja söin kipulääkkeitä)
Askarruttaa siis tuo että kuinka monta päivää tai viikkoa pitää olla "aloillaan" naprapaatin käsittelyn jälkeen?
Voiko nyt alkaa kuinka pian jumppaamaan selkää (keppijumppaa, venytyksiä, rangan liikkuvuutta ylläpitäviä liikkeitä ym.)? Haluaisin itse ylläpitää selkärangan ja selän lihaksiston kuntoa ettei selkä enää pääsisi pahaan kuntoon.
kiitos